Статья о признаках высокого и низкого уровня оджаса на физическом и психологическом уровнях, связи оджаса с пищеварением и важности рекомендаций по питанию. В конце статьи предлагается записаться на аюрведическую консультацию.

Сухой массаж гаршан рекомендуется делать перед утренним душем в течение 3-4 минут. Начните с массажа головы, переходите к рукам, груди, животу, низу живота, низу спины и ягодицам. Наденьте специальные шелковые перчатки и начните натирать кожу быстро и энергично. По конечностям совершайте гладящие продольные движения, а на суставах - мелкие и круговые. Начните с 10-20 поглаживаний и постепенно дойдите до 40.

Абхьянга - это масляный массаж всего тела с теплым целебным маслом на травах перед принятием душа, который рекомендуется всем. Процедура укрепляет и успокаивает центральную нервную систему, стимулирует кровообращение, уравновешивает всю гормональную систему, увеличивает иммунитет, укрепляет и придаёт эластичность, гибкость мускулам, тканям, суставам, делает кожу мягче, чище и моложе, выводит токсины, предотвращает болезни, оживляет весь организм, омолаживает человека и продлевает ему жизнь, уравновешивает чувства и открывает сердце. Постоянное систематическое применение абхьянги улучшает здоровье на всех уровнях.

В статье описываются советы аюрведы по очищению пищеварительного тракта. Для этого необходимо пересмотреть пищевые привычки, усилить огонь пищеварения, очистить пищеварительный тракт и пройти процедуры Панчакармы. Для очищения пищеварительного тракта можно использовать различные смеси, вводить в рацион жидкое питание, употреблять зрелые фрукты, пить молоко пополам с водой, а при изжоге пить чай из солодки. В статье также указаны контакты для записи на аюрведическую консультацию.

Для избавления от Ама необходимо пересмотреть пищевые привычки, усилить огонь пищеварения, очистить пищеварительный тракт и пройти процедуры Панчакармы. При пересмотре пищевых привычек следует избегать переедания, есть медленно, не торопясь, не пить холодных напитков со льдом во время еды и не употреблять несвежую пищу. Также необходимо избегать полуфабрикатов, фаст-фудов, продуктов с искусственными красителями и консервантами и другими добавками, овощей и фруктов, выращенных с пестицидами. Основным приемом пищи должен быть обед, а ужин желательно сделать легким. Не стоит есть на ужин мясо, шоколад, джемы, шашлыки, хлеб и пищу, приготовленную на прямом огне. Прием пищи не ранее чем через 3-6 часов предыдущего приема. Не смотрите телевизор во время приема пищи, не читайте книги во время еды. Избегайте эмоциональных расстройств в это время. Не ешьте, когда расстроены, сначала успокойтесь.

Ама - это нечистоты, которые образуются в организме из-за неполного пищеварения и метаболизма. Накопление амы может привести к различным заболеваниям. Симптомы амы включают заблокированные каналы, уменьшение силы, тяжесть в теле и уме, нарушения движения Ваты, лень, несварение и повторяющиеся сплевывания. Избегайте образования амы, следите за пищеварением и укрепляйте агни.

Дришти - это натуральное средство для восстановления и поддержания здоровья глаз. Он улучшает зрение, лечит конъюнктивит, усталость и напряжение глаз, а также другие глазные аномалии. Ключевые ингредиенты - Трифала и Яштимадху, которые обладают очищающими и омолаживающими свойствами, а также борются с воспалительными процессами в тканях.

Зубная паста Дант Канти Натурал (Патанджали) - это аюрведическая зубная паста с расширенным составом из 26 целебных трав, которая обеспечивает полный комплексный уход за зубами и полостью рта. Она помогает предотвратить и избавиться от различных стоматологических заболеваний, снизить риск возникновения кариеса и размножения болезнетворных бактерий в полости рта. Паста имеет мягкую консистенцию и приятный вкус трав и специй, позволяет надолго сохранить ощущение чистоты зубов и свежеть дыхания. Показания к применению зубной пасты Дант Канти Патанджали: воспалительные процессы полости рта, гингивит, кровоточивость десен, периодонтит, кариес, нарушение строения эмали зубов, повышенная чувствительность зубов, общее укрепление зубов и десен, отбеливание зубов, неприятный запах изо рта, зубная боль.

Панион Плюс - аюрведическое средство для суставов, обладающее противоартритными свойствами. Средство оказывает противовоспалительное действие, улучшает подвижность суставов и избавляет от боли в суставах, вызванных остеоартритом. В составе препарата Коммифора мукул, Смола босвеллии, Смола бальзаминового дерева, Экстракт трифалы, Безвременник жёлтый, Куркума, Чилибуха, Шиладжит, Имбирь аптечный, Экстракт ашвагандхи, Чеснок, Экстракт ниргунди, Шафран, Махараснади. Показания к применению: ревматоидный артрит, фиброзит, спондилит, растяжения, боли в суставах, боли в пояснице из-за выпадения межпозвоночного диска, шейный и грудной спондилит.

Глазные капли Оптакейр - это уникальное аюрведическое средство, которое показано при инфекциях и воспалительных заболеваниях глаз. Они уменьшают симптомы, такие как чрезмерная слезоточивость, зуд, раздражение, покраснение и боль в глазах. Ингредиенты Оптакейр обладают антимикробными, противовоспалительными, антигистаминными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами, что делает его эффективным и полезным при инфекционных заболеваниях глаз и воспалительных офтальмологических заболеваниях. Оптакейр показан при всех типах глазных инфекций и воспалительных заболеваний.